FC2ブログ
船橋 マッサージ

健康スタジオ

風邪予防

いつもありがとうございます。

寒い日が続きインフルエンザが猛威を振るってますが体調など崩されていないで

しょうか?

風邪予防には免疫力を高めることが効果的と言われていますが、その免疫力をUP

させる最も効果的な方法の一つとして体温を上げることが注目されています。

体温が一度下がると免疫力が30%低下し、逆に一度上がると免疫力が
500%
~600%
もアップするそうです 驚きですね

癌細胞が35度台で最も活発に増殖することから分かるように、体温と免疫力には

密接な関係があるのですね。

体温を上げる方法はいろいろありますが、この時期お勧めしたいのが生姜紅茶です

作り方は簡単、下した生姜を紅茶に入れるだけ。短時間で体がポカポカしてき

ます

特にこの時期、出勤前に朝飲んで出かけるとホント温かいですよ

あと会社など出先で、生姜を摂りたい時にはこちらがお勧めです。お湯で溶かすだ

けで簡単に出来ちゃいます。

楽天市場で販売してますので、興味のある方は検索してみて下さい


寒い季節もあとわずか、体を温め風邪など引かず乗り切っていきましょ~





img57869469.gif

スポンサーサイト



コメント


管理者にだけ表示を許可する