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船橋 マッサージ

健康スタジオ

信州社員旅行パート2

二日目は、みんなで早起きし王ヶ鼻という標高2008mの断崖絶壁ポイントに連れて行ってもらいましたバス
晴れていれば八ヶ岳~南アルプス~中央アルプス~御嶽山~北アルプス、麓の松本市を見下ろせることができるのですが・・・残念。 辺り一面真っ白でした・・・orzP1000773.jpg




気を取り直して、いざ上高地へ山と空
下界に下りてみると何と天気はさとと-太陽景色の良い山道を通りながら再び高地をめざします。
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zoomzoom003で走ること約3時間。ようやく上高地に着きました。天気は再び曇2時折傘あお2
↓上高地山と池河童橋から撮影カメラ晴れていたら穂高連峰が見えます
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↓ここは河童橋より少し上流に行ったところです。絵葉書になりそうなショットでしょはがき♪グー!
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↓河童橋から下った梓川より六百山を望む
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↓田代湿原さとと-春の山 なんと青空が覗いてきましたくもりさっきまで雲に隠れていた穂高連峰がウソのようです。とても幻想的でしたキラキラ
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↓田代池池なんとも神秘的なところでした。川のせせらぎ、野鳥の声に体の芯から癒されましたうるうる涙キラキラ
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つづく…

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信州社員旅行

6月17日~19日、
新緑眩しい信州へ木木木
2泊3日で、美ヶ原高原、上高地、乗鞍畳平へ旅してきました。
きれいな写真が撮れたので、アップしてみました。

一日目は美ヶ原高原美術館で有名な美ヶ原へ。
標高2000メートルの台地が広がっていましたよ~。

↓美ヶ原牧場牛 牛舎はなく、広大な草原でのんびり暮らしています。
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遠くに馬もいました。まるで北海道のようです。
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↓Can I Kiss You? くちびる牛P1000740.jpg


↓どうぞ・・・汗  ナイスショットでしょニコッ♪P1000742.jpg


↓今日はあの山の頂上のホテルに泊まります。標高2034m、美ヶ原高原の一番高いところにあるんですよ
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↓ホテルまではマイカー禁止。ここで専用バスに乗り換えます。高山植物などの自然を守るためです。ここからハイキングコースにもなっています。
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↓王ヶ頭ホテル。雲上のホテルと言われるだけあり、360°の大パノラマは絶景です山と空
ここに登ってくるまでに鹿とタヌキにも出会いました。ちなみに夜は鹿牧場に変わるみたいです。
おもてなしから料理からとても良いホテルでした笑いP1000763.jpg



↓露天風呂からの眺めjumee☆surprise11
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のんびりした牛を眺めながらの露天風呂はいいもんです。
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つづく…

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タイ料理

先日咳が出てきて、風邪まで行かないけどふと体がシャキッとする物が食べたくなりました。

頭に浮かんだのはトムヤムクン。あのすっぱさとスパイシーさ、パクチーの何ともいえない臭さ。

たまに無性に食べたくなりますよね。

そこで早速船橋の「タイ料理アユタヤ」へタイ

言わずと知れた有名店です。今日も店内は混み合っていました。

笑顔の素敵なタイ人ママがお出迎えしてくれますかおまるかおまるかおまる

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お目当てのトムヤムクンと春雨サラダ、名前は忘れちゃいましたが牛肉をたたいて

トウガラシをきかせたもの、タイ風焼きそば、タイのもち米、タピオカ入りココナッツミルクを

注文。

絵文字名を入力してください トムヤムクン(2、3人前。これを食べると汗で体内の毒素がどっと出ていく気がしますかおまる
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もともと温かいものや辛いものを食べると人より鼻水が出やすく、ポケットティッシュは欠かせない方なのですが、今日はいつも以上に鼻水、涙、汗、そして痰(タン)まで体内の水分が出るわ出るわさとと-汗


絵文字名を入力してください 春雨サラダ(温かい春雨とやわらかなイカとセロリが絶妙ですキラキラ
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絵文字名を入力してください タイ風牛肉たたき(結構辛かった唐辛子唐辛子もち米と一緒にどうぞウインク
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食べ終わって何だかスッキリ。体の中のいらないものが汗やら鼻水やらで出て行ってくれた感じ。

風邪っぽさがどこかへ飛んで行ってしまいました。何でかなと思ってママに聞いてみました。

そしたらアユタヤの料理は塩分控えめでハーブがたくさん入っているから

内蔵にとてもいいのよ、と。だからタイ人は、胃腸などの内臓の病気は少ないそう。

タイ料理って、てっきり塩分が多いのかと思っていました。

それにしても、今日は異様に体内の水分が出ます。タイ料理を食べてこんなにタンが

出るのも不思議。どんなハーブが入っているのか尋ねると、パクチー(コリアンダー)、レモングラス、タイ生姜(ガランガー)、こぶみかんの葉(バイマックルー)などなど。

パクチー:健胃作用、食欲増進、整腸作用などの消化器系に効果があります。(二日酔いにもグー

レモングラス:消化機能を高め食欲を促し、呼吸器感染症などや貧血にも効果があるといわれています。
(痰(たん)が出たのはこれのお陰ですね)

タイ生姜: 胃腸の働きをよくし、発汗を促します。

こぶみかんの葉: 血行を良くしたり、 不眠解消・リラックス効果があると言われています。


家に帰る頃には、さっきまでの喉のイガイガやだるさはすっかりなくなり、体がシャッキリしました。

梅雨入りして何かだるい、スッキリしない、という方bikkuri01

タイ料理、おススメですグー!

食の力は偉大なりおにぎり


絵文字名を入力してください タイ風やきそば(ピーナッツの歯ごたえと桜エビの香りがGOODお好みで砂糖や米酢などをかけてどうぞ)
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絵文字名を入力してください タピオカ入りココナッツミルク(こんなに濃厚なココナッツミルクは食したことがないですbikkuri01
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