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船橋 マッサージ

健康スタジオ

明日は釣りだー!!

明日は南房総へ、ワラサ・真鯛釣りへ行ってきますさんま波

ワラサはブリの子供で、体長60センチほど。

初心者には無理かな。でも真鯛はいけるかな。

さて、狙いのワラサ、お刺身以外にも塩焼き、あら煮などで食べますよね。

栄養バランスが優秀なお魚ちゃんですグー!

DHAやEPAが豊富なので血液サラサラ、足のむくみに良いといわれるカリウムだってとれちゃいます。

東洋医学では青い食べ物は肝臓にいいと言われています。

肝は筋や目と深い関係があり、肝を滋養することは肩こりや目の疲れにも効果があるんです。

ワラサで肩こり改善っていいですねグー



明日の天気は曇り。風が吹いてないといいな。

酔い止めのツボ押しは完璧ですbikkuri01(ブログ“乗り物酔いのツボ”参照)

たくさん釣って、釣果報告しますね♪

船頭さんにおいしい食べ方聞いてきますさんまさんまさんま


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