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船橋 マッサージ

健康スタジオ

戸隠神社巡り

こんにちは

7月に入り、いよいよ夏本番と言ったところでしょうか

この年になっても、わくわくしてきます


7/1に念願だった、戸隠神社に行ってきました。

天照大御神が隠れた天岩戸が飛んできたとされる地

日本屈指のパワースポットです。


長野駅から車で40分

奥社の大鳥居まで車で行けますが、

ここから奥社までは約2km、歩いて行きます。

大鳥居
大鳥居
奥社参道入口。下馬碑が立ってます。歴史を感じますね。



空
天気も最高



随神門1
中間地点で随神門が見えてきました。



随神門
迫力満点の随神門



屋根
茅葺屋根に植物が生え、まるでジブリを思わせます



参道1
門をくぐると、いよいよ戸隠神社のシンボルとなっている杉並木
樹齢400年を超える巨木たちが姿を現します。



参道
壮大なスケール。一気に神秘的な世界へと変わります



戸隠山
奥社社殿
杉並木を抜け500mほど石段を登ると、奥社に到着です
奥社の上部には戸隠山が迫る絶景
疲れも吹き飛び、達成感に包まれます

ここで、徳川家康の時代からあったという、ちょっとユニークなおみくじを引いて下山。

最近、登りより下りの方が辛くなってきた
昔は意味分からなかったけど、気づいたら身に染みて感じるようになっていた。
年とったな~

気を取り直して、次は中社へ



中社
ここには、樹齢800年を超える巨木三本杉があるというので
ぜひ行って見たかったところ



三本
三本杉。正に圧巻の一言



三本杉
チャージ中
この後、手がぽかぽかしてきました


評判通り、神秘あふれる素敵な聖地でした

二千年余りに及ぶ歴史を刻む戸隠神社

ぜひお勧めです

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歩くだけで健康になる!

みなさん、こんにちは。

3月になりましたが、まだまだ寒いですね


今日は「ウォーキング」についてお話したいと思います


ウォーキングは腸と密接な関係があります。

腸は最大の免疫機関といわれて、体内の免疫システムの7割が

腸でつくられています。

だから、腸内環境が悪くなると、腸だけでなく、体全体の免疫環境が

悪くなり、さまざまな病気を引き起こします。

健康な人でも、癌細胞は毎日3000~5000個発生していて

その殆どが腸内で発生しています。

また腸は「第二の脳」と言われており、大脳と同じくらいの神経細胞が

集まっています。


過敏性腸症候群なる病気が近年増えていますが、脳で消化できなかったものを

無理やり腸で消化しようとするために起きているという話もあります。



そして、幸せな気持ちにさせてくれる神経伝達物質の「セロトニン」も脳ではなく

大部分が腸でつくられています。

うつ病はセロトニンの減少が原因の病気です。

こう聞くと、腸内環境を良くしておくことが、いかに大切か分かりますよね。



で、ウォーキングがどう関係してくるかというと、自律神経です。

腸の働きをコントロールしているのは、自律神経です。

自律神経の働きを良くするには、歩くことが大変効果的だそうです。

歩くほどに腸も脳もよくなり一石二鳥です。



ペースとしては、周4日。30分~1時間くらいでいいそうです。

私は、ウォーキングをはじめて3年になりますが、

最初は義務的にやってましたが、今では歩きたくて仕方がありません。

セロトニン効果を実感しています


さらに、歩くだけで自然と整体にもなります。

骨盤の歪みも解消され、腰痛や肩こりも解消します。

ウォーキングは靴さえあれば、今すぐにでも始められますので

ぜひお勧めです


健康スタジオのHP

パワースポット紹介!

みなさん、こんにちは。

新緑の季節になりましたね

いろんな所に出かけたくなる時期ですよね。

みなさんはパワースポットに行ったりしますか?

うちのスタッフにもパワースポット巡りが好きな人が何人かいます。

この仕事は、自分自身が元気でないと絶対できない仕事なので

時折、チャージしに行っているようです。



私が思うに、パワースポットはエネルギーチャージというよりは

浄化のエネルギーの方が強い気がします。

いいスポットに行った後、体が軽くなったり、

不調箇所が良くなったりします。


普段あまり行かないのですが、この間近場でいいところ

見つけちゃいましたので紹介します



場所は神奈川県南足柄市にある大雄山最乗寺というお寺です。

船橋から車で2時間弱でいけます。



とおっ!と思った方、これ見て下さい!



〈どーん まず参道。どーですか。ここ神奈川ですよ〉
〈樹齢400~600年の杉並木が続きます〉
参道



最乗寺は開創六百年以上の歴史がある関東の霊場、修行専門道場です。



〈本堂と書院。とっても優雅です〉
本堂



〈本堂正面〉
本堂正面



〈多寶塔。かっこいいっす〉
多宝塔



〈清心の滝。ここから結界門にかけて癒しパワー全開です
滝

滝3



〈御供橋から結界門〉
けっかい



〈結界門〉
結界



〈天狗が出迎えてくれます〉
天狗




〈結界門から御真殿へ向かう階段〉
〈最乗寺のHPによるとこの御真殿が一番のパワースポットとか〉
門内




〈双子杉。どうやってできるのでしょうか、不思議ですね〉
気IMG_20160425_120350



〈山頂の奥の院へ向かう階段。350段あります〉
奥院階段



〈帰りに赤ちゃん杉発見。これで樹齢数ヵ月といったとこでしょうか。
歴史の長さを感じます。こういうのが将来双子杉になるのかな〉
杉2




如何でしたか?最乗寺は、

「出世運を上げたい」
「元気になりたい」
「パワーチャージしたい」
「浄化したい」
「忍耐力向上」
「人生を切り変えたい」

という方にいいそうですよ。


また秋の紅葉シーズンが一番人気があるそうです。

そういえばモミジの木がたくさんありました


ということでパワースポットの紹介でした。ではまた


健康スタジオのHP

一足お先に・・・

はいさい

みなさんお元気ですか?

暑くなってきましたね

この暑い中、さらに暑い沖縄へ6月18日から22日まで、一足先に夏を満喫してきちゃいました

場所は那覇から高速艇で50分行ったところにある座間味島

手付かずの自然が数多く残されている、慶良間諸島内にある美ら島です

癒しのエネルギーをお届けできるよう写真を紹介しますね


船からの景色。ワクワクしてきます
船

もうすぐ到着です。海の色が変わってきました
船1


今回泊まったのは座間味島で3つある集落のなかの阿真集落。

この阿真集落の目の前にある阿真ビーチはシュノーケリングで

海ガメに出会えるありがたいビーチなのです

これが阿真ビーチ。綺麗でしょー 何時間見てても飽きない景色です。
阿真ビーチ (1)


で、早速海へ入るとなんとすぐに亀が出迎えてくれました
優雅に泳いでます。水深1.5mほど。近づいても全然逃げません。
かめ1

食事中
かめ2P1040531



ここはメインビーチの古座間味ビーチ。右奥の海面が黒くなっている場所にサンゴが群生してます
ビーチ

潜ってみるとこんな感じ シュノーケリングでここまで見れるとほんと感動です。
シノーケル

シノーケル2



ダイビングするとこんな感じ
dai1.jpg

小魚いっぱい。このとき上はスコールだったので陽が差さず透明度がイマイチ
dai2.jpg
小魚の宝石箱や~
dai3.jpg

お馴染みの
ニモ



ビーチのない西側は断崖絶壁の地形が続きます。
崖

でも夕陽を見るには絶景ポイントと言うことで、トコトコ階段を登って行きます。
展望台

到着。パワー全開です
夕日

いかがでしたか?

癒しエネルギーを感じとってもらえたでしょうか

大自然に囲まれたところに行きたい、

とにかく自然に癒されたい、

という方にぜひお勧めの場所です。

夏休みに計画してみてはいかがでしょう



また夏に行っちゃおうかな 座間味島 バイバーイ
ばいばい


おしまい
やどかり


健康スタジオのHP



明けましておめでとうございます

昨年は多くのお客様にご来院いただきありがとうございました。

お陰様で過去最高の来院数を記録し、実り多き一年となりました。

感謝、感謝、感謝です。

今年もより一層の技術、サービスの向上に努めてまいりますので

よろしくお願い申し上げます。

新しい年が皆様にとって佳き年でありますようお祈り申し上げます。

    
                           平成23年 元旦